Nadia Comanici

Curs Gratuit din 6 episoade

Relațiile mai bune încep cu tine

Cum să-ți transformi relațiile, reconectându-te autentic și cu empatie în primul rând la tine, ca să poți oferi pe bune și altora, din preaplinul tău. 

Ce vei învăța dacă te abonezi la Cursul Gratuit "Relațiile mai bune încep cu tine"?


  • Cum să îți exprimi emoțiile și nevoile astfel încât ceilalți să fie deschiși să te asculte, fără a se simți atacați sau criticați.
  • De ce oamenii care își indentifică emoțiile și reușesc să le înțeleagă mesajul, au relații mai armonioase cu cei dragi și cu ei înșiși.
  • Ce înseamnă să traduci din Șacaleză în Girafeză și de ce asta te va ajuta să transformi conflictele, creând conexiuni autentice.
  • Cum să depășești frica de refuz ca să poți cere ceea ce ai nevoie fără să te simți vinovat(ă) sau dependent(ă) de ceilalți
  • Cum să devii mai conștientă de nevoile tale și cum le poți împlini chiar tu, fără a mai aștepta ca ceilalți să o facă pentru tine.
  • Ce înseamnă să ceri eficient, fără presiune sau vinovăție și de ce asta te va ajuta să primești sprijin autentic, din inimă.
  • Cum să traduci un ‘nu’ într-o oportunitate de colaborare, astfel încât să găsiți soluții care să împlinească nevoile ambelor părți.
  • Cum să îți exprimi furia fără să-i rănești pe ceilalți, păstrând relațiile cu încredere reciprocă și fără jocuri de putere.
  • Cum să transformi comunicarea empatică într-un superputere – fără manuale plictisitoare și fără fraze învățate pe de rost. Doar ascultând cu adevărat S2S (de la suflet la suflet)

Cine sunt eu?

Bună! Sunt Nadia Comanici și cred că relațiile mai bune încep cu tine – căci nu poți oferi altora din ceea ce tu nu ai. Dacă fântâna ta e seacă, nu ai cu ce potoli setea nimănui.

Înainte să învăț să-mi umplu propriile „rezervoare de empatie”, mă confruntam cu aceleași provocări pe care probabil le ai și tu: reacții impulsive în fața emoțiilor intense, care transformau conversațiile în conflicte.

Deși eram calmă în multe contexte, în relațiile apropiate erau momente în care deveneam un „buldozer”, criticând și aruncând cuvinte tăioase, pe care apoi le regretam. Am început să caut soluții în NLP, dar, deși știam teoria, tot reacționam automat. 

Adevărata schimbare a venit când am redescoperit Comunicarea Nonviolentă (CNV) sau "Girafeza", cum îmi place mie să-i zic. Dar nu doar teoretic, ci practic. Atunci mi-am dat seama că nu eram cu adevărat empatică – ci doar mă sacrificam pentru ceilalți, sperând că îmi vor oferi ceea ce nu știam eu să-mi ofer.

Așa că mi-am luat puterea înapoi în mâinile mele – dându-mi seama că doar de mine depinde cum aleg să reacționez, indiferent de ce „fitilele” aprind ceilalți.

Aș fi vrut să știu toate aceste lucruri acum 10 ani – în mod cert relația cu mama ar fi fost mai armonioasă și poate că aș fi reușit să evit un divorț. Însă toate aceste experiențe, deși dureroase, m-au determinat să fac schimbări reale în viața mea și în același timp să-i ajut și pe alții să comunice mai cu empatie, fără costuri emoționale atât de mari. 

Cât de fain ar fi să trăim într-o lume în care oamenii să fie cu adevărat conectați și să găsească soluții împreună? Prin ceea ce fac, cred că și eu contribui spre o astfel de lume, mai bună.

Până acum am reușit să susțin zeci de oameni să-și transforme viețile și relațiile, vorbind mai S2S (de la Suflet la Suflet). Ai vrea și tu să afli cum să faci asta?

"Relațiile mai bune încep cu tine"

(Curs Gratuit din 6 episoade)