Evenimente

Workshop Fizic Gratuit

18 Feb 2025

Ascultarea Empatică în practică (fizic, la Brașov)

❓ Vrei să afli ce te împiedică să asculți activ conversațiile cu ceilalți, pentru a fii prezent și a le arăta empatic că îi auzi și îi înțelegi cu adevărat?

👉 Vino la un workshop gratuit prin care să descoperi cum poți fii mai empatic în relațiile cu cei din jur și cu propria persoană - practic, nu doar teoretic.

Workshop Online Gratuit

04 Martie 2025

Împrietenește-te cu Emoțiile Tale (online)

 ❓ Ți se întâmplă să te copleșească emoțiile și să nu găsești cuvintele potrivite pentru a exprima ce simți, fără a recurge la replici tăioase

 👉 Vino la un workshop onlinegratuit și practic, la care vei învăța cum poți spune ce simți cu adevărat, astfel încât să te simți auzit și împăcat cu tine și cu cei din jur.

Grupă nouă din

13 Martie 2025

Curs de Girafeză, limbajul empatiei (4 luni, online)

❓ Cum să comunici cu adevărat, luându-ți puterea înapoi în fața emoțiilor și criticilor, astfel încât să te asculți și pe tine și să te exprimi autentic cu ceilalți, pentru a găsi cele mai potrivite soluții împreună.

👉  Hai la Cursul Practic de Girafeză - vei putea exersa empatia - acest limbaj al vieții, astfel încât să-ți transformi dialogul interior și cel exterior, exprimându-te autentic și pașnic, pentru a-ți îmbunătăți relațiile cu ceilalți (și cu propria persoană)

Vrei să afli mai multe despre Girafeză?

Girafeza, limbajul empatiei, e mai mult decât un mod de a comunica – e o lentilă prin care vezi viața și umanitatea din fiecare, ascultând cu compasiune și exprimându-te cu autenticitate, de la suflet la suflet.

Resursă Gratuită

Paleta de Sentimente și Nevoi

❓ Cât de ușor îți este să-ți exprimi emoțiile și nevoile cu compasiune și fermitate? Știi să faci diferența dintre un sentiment și o percepție? Dar între o strategie și o nevoie

👉 Când vine vorba de cuvintele pe care le știm pentru a ne exprima emoțiile și nevoile, limbajul nu ne susține pe cât de mult ne-am dori. Aceste liste de emoții și nevoi te vor ajuta să faci aceste distincții pentru a comunica eficient și pașnic, rafinându-ți vocabularul de emoții și nevoi.

Curs Gratuit (scris)

Relațiile mai bune încep cu Tine

❓Cum să-ți transformi relațiile, reconectându-te autentic și cu empatie în primul rând la tine, ca să poți oferi pe bune și altora, din preaplinul tău.

👉 Te invit să parcurgi acest curs gratuit, format din 6 episoade scrise, pe care le vei primi pe email, despre cum ca să-ți îmbunățești relațiile, fără a te neglija pe tine, învățând să-ți identifici emoțiile și sensul acestora și făcând cerințe care chiar să aibă șanse să ajungă la urechile celor dragi.

Curs Gratuit (video)

Împacă-te cu Tine

❓ Ai momente în care o parte din tine vrea ceva și altă parte vrea cu totul altceva? Și tu te simți prinsă la mijloc, blocată între 2 decizii aproape imposibil de luat cu împăcare - și tu de fapt pierzi cel mai mult?

👉Te invit să parcurgi în ritmul tău acest curs gratuit, din 5 episoade video, prin care vei descoperi ce se află în spatele gândurilor critice și conflictelor tale interioare și cum poți face pace în mintea și inima ta, cu blândețe, fermitate și joacă.

Hai la o întâlnire 1-la-1 gratuită 

Alege din calendarul meu acel interval care ți se potrivește cel mai bine și hai să ne întâlnim pe Zoom, ca să îți răspund la întrebări și să vedem dacă Girafeza te poate ajuta să-ți transformi viața.