23-26 aprilie 2026
Tabăra "Reconectează-te cu adevărat la tine"
(ediția 3)
Adu-ți împăcarea de care ai nevoie în suflet, prin 4 zile de ascultare empatică și exprimare autentică cu tine și cu cei din jur.
Trăim într-o perioadă în care totul merge pe repede-înainte
Suntem conectați la tot ce se întâmplă în lume – știri, notificări, deadline-uri – dar tot mai deconectați de la noi înșine.
Când nu mai știm ce simțim, ce vrem sau ce ne face bine, ne pierdem busola interioară. Începem să funcționăm pe pilot automat. Relațiile devin tensionate sau goale și viața trece pe lângă noi.
Această tabără este o pauză conștientă de recalibrare a busolei interioare.
- Un spațiu în care să te reconectezi cu tine și cu ce e viu în tine.
- Un spațiu în care să fii ascultat(ă), văzut(ă) și susținut(ă).
- Un spațiu în care să vezi clar, să simți și să alegi din nou cu claritate.
Este pentru tine, chiar dacă nu știi încă Girafeză
Pregătește-te pentru...
- 10 ateliere practice de Girafeză, ghidate cu blândețe, fermitate și joacă
- 4 zile de conectare cu propria persoană, cu oameni faini și cu natura.
- 3 seri de socializare și relaxare prin muzică și boardgames.
- 1 locație aproape de natură, cu iarbă verde în curte și mâncare gătită din suflet.
Vei descoperi...
Prin puterea empatiei, te vei împrieteni cu emoțiile tale și vei descifra mesajele acestora, pentru a-ți aduce mai multă împăcare cu propria persoană și încredere în a comunica cu cei din jur!
Cum să te reconectezi cu tine însuți/însăți
Te vei putea conecta cu sinceritate la ceea ce este cu adevărat important pentru tine, acordându-ți timp pentru introspecție și găsirea soluțiilor reale.
Cum să-ți păstrezi calmul când în jurul tău e agitație
Vei descoperi practic cum să te împrietenești cu emoțiile tale și ce se află în spatele lor, astfel încât să poți răspunde mai echilibrat în situații tensionate, ținând cont și de nevoile tale și de ale celorlati.
Cum să-ți îmbunătățești comunicarea și relațiile
Vei învăța să te asculți pe tine, ca apoi să exprimi ce simți și ce ai nevoie într-un mod autentic și empatic, și astfel să-ți poți transforma dialogul interior și relațiile cu cei dragi.
O experiență practică și interactivă
Nu doar că vei învăța lucruri noi, dar le vei trăi pe propria ta piele, prin exerciții, jocuri, introspecții și împărtășiri.
Programul, pe zile
Ziua 1 (joi, 23 aprilie 2026)
16:00 - 17:00 - Primirea Participanților
17:00 - 18:00 - Cină [60 min]
18:00 - 20:00 - Atelier 1: Deschiderea oficială + Jocul emoțiilor și nevoilor
20:00 - 22:30 - Socializare și Boardgames
Ziua 2 (vineri, 24 aprilie 2026)
07:30 - 08:30 - Înviorarea de dimineață (opțional)
08:30 - 09:30 - Mic dejun [60 min]
09:30 - 10:00 - Începerea zilei: conectare și organizare
10:00 - 11:30 - Atelier 2: Manualul de Utilizare al Creierului - empatia, percepțiile și observațiile
11:30 - 12:00 - Pauză [30 min]
12:00 - 13:30 - Atelier 3: Ia-ți puterea înapoi, cu blândețe și autenticiate - emoții, nevoi și cerințe
13:30 - 15:30 - Prânz + Pauză de relaxare [2 ore]
16:00 - 17:30 - Atelier 4: Cum reacționezi la un mesaj dificil - exersarea limbajului de Șacal și de Girafă
17:30 - 18:00 - Pauză [30 min]
18:00 - 19:00 - Atelier 5: Cum stabilești limite - de la pedeapsă la protecție
19:00 - 20:00 - Încheierea zilei: Q&A, Celebrări și Jeliri
20:00 - 21:00 - Cină [60 min]
20:00 - 22:30 - Chitară / boardgames
Ziua 3 (sâmbătă, 25 aprilie 2026)
07:30 - 08:30 - Înviorarea de dimineață (opțional)
08:30 - 09:30 - Mic dejun [60 min]
09:30 - 10:00 - Începerea zilei: conectare și organizare
10:00 - 11:00 - Atelier 6: Cum te asiguri că ai înțeles bine - parafrazare, oglindire, rezonanță
11:00 - 11:30 - Pauză [30 min]
11:30 - 13:00 - Atelier 7: Împacă-te cu tine însăți/însuți
13:00 - 15:00 - Prânz + Pauză de relaxare [2 ore]
15:00 - 19:00 - Atelier 8: Recalibrează-ți busola (lucru individual + în echipe)
19:00 - 20:00 - Încheierea zilei: Q&A, Celebrări și Jeliri
20:00 - 21:00 - Cină [60 min]
20:00 - 22:30 - Chitară / boardgames
Ziua 4 (duminică, 26 aprilie 2026)
07:30 - 08:00 - Înviorarea de dimineață (opțional)
08:00 - 09:00 - Mic dejun [60 min]
09:00 - 09:30 - Începerea zilei: conectare și organizare
09:30 - 11:30 - Atelier 9: Vorbește cu empatie cu ceilalți
11:30 - 12:00 - Pauză [30 min]
12:00 - 13:00 - Atelier 10: Încheierea taberei + feedback
13:00 - 14:00 - Prânz [60 min]
14:00 - Plecarea Participanților
Cine va fi ghidul tău?
Eu sunt Nadia Comanici, am 39 de ani și, deși nu sunt rudă cu celebra gimnastă, mă pricep la flexibilitatea mentală și emoțională. Sunt trainer de peste 15 ani, NLP Master și Facilitator de Comunicare Nonviolentă. Dar nu am fost mereu așa...
Acum 10 ani căutam ceva, fără să știu ce anume. Aveam un job fain, prieteni mulți, dar simțeam că lipsește ceva. Deși păream calmă, emoțiile intense mă copleșeau, ducând la neînțelegeri cu cei dragi. Îmi promiteam să fiu mai răbdătoare, dar scenariul se repeta. Ai pățit și tu asta?
Am început să caut soluții: terapie, cursuri, workshopuri. Într-un curs de NLP, într-o meditație ghidată, m-am privit prin ochii cuiva care mă iubește cu adevărat. Atunci am realizat că, deși credeam că mă iubesc, eram departe de asta.
Mi-am scris o scrisoare, promițându-mi să învăț să mă iubesc și să devin prietena mea cea mai bună. Tot căutând, am descoperit Girafeza (sau Comunicarea Nonviolentă, cum îi zic alții), care m-a ajutat să-mi ofer empatie și să stau cu emoțiile mele, ascultându-le mesajul.
Cu rezervoarele de empatie umplute, am putut înțelege și nevoile celor din jur. Am înțeles că „tot ceea ce facem este pentru a împlini o nevoie,” iar cu puțină creativitate, pot găsi soluții pentru provocările mele.
Pentru mine a fost un drum greu, dar vreau să-ți împărtășesc ce am descoperit, ca să-ți fie mai ușor să îți îmbunătățești relațiile cu iubire și autenticitate, fără să te pierzi pe tine.
Cât costă?
Vino fără griji, în costul taberei, sunt incluse:
- cazarea (în camere twin/duble/triple)
- mâncarea, apa și cafeaua (și chiar sunt foarte bune)
- atelierele (teorie, exerciții practice și răspunsuri la întrebările tale)
- un "welcome kit" (cu materiale pe care să le folosești pe parcursul taberei și le iei cu tine acasă)
Dacă vin singur
1 persoană - EARLY BIRD (până pe 31 dec 2025)
INTEGRAL
2200* lei
AVANS + 3 RATE
2400* lei
*După 1 ianuarie 2026, costul va fi 2600 lei (integral), respectiv 2800 lei (în rate)
Dacă vin cu partenerul / un prieten
2 persoane - EARLY BIRD (până pe 31 dec 2025)
INTEGRAL
4200* lei
AVANS + 3 RATE
4600* lei
*După 1 ianuarie 2026, costul va fi 4900 lei (integral), respectiv 5300 lei (în rate)
Te alături?
Pentru a-ți rezerva locul e nevoie să
1. Completezi formularul (sau să mă contactezi pe WhatsApp la numărul +40724115823) ca să-ți confirm înscrierea
2. După confirmarea înscrierii, să achiți avansul de 500 lei/persoană (îți fac factură și suma este returnabilă, dacă nu reușești să mai participi și mă anunți până pe 1 martie 2026, inclusiv. După această dată suma devine nereturnabilă și o poti folosi drept avans pentru oricare dintre cursurile/taberele viitoare sau sesiunile 1-la-1)
Cum a fost la edițiile anterioare
Îți recomand această tabără dacă dorești să te îmbunătățești, să înveți și să practici lucruri legate de comunicare empatică, dacă dorești să te cunoști mai bine pe tine și implicit și pe ceilalți.
Este o șansă de a te dezvolta într-un mediu sigur, sub atenta ghidare a Nadiei, căreia îi mulțumesc pentru sprijin, flexibilitate și umor.
W.P.
Consider ca tot programul a fost bine structurat. M-am simtit confortabil. Cazarea și mâncarea de nota 10. Boardgames - am jucat pentru prima dată.
Cu o floare nu se face primavară, dar participarea la tabară poate să fie începutul unei schimbări semnificative în relațiile noastre. Prima și cea mai importantă: relația cu sinele. Apoi relațiile cu ceilalți. Și viața - în multele sale aspecte.
S.R.
Am apreciat implicarea Nadiei, pasiunea și dragul cu care a pregătit tabara și cu care ne-a oferit informații și răspunsuri; răbdarea și blândețea cu care a explicat; deschiderea cu care ne-a dat exemple din viata sa, care susțin ceea ce predă ca și teorie.
S.R.
Recomand tabăra - este ocazia perfectă de conectare cu sinele, de aflat idei despre cum te poți conecta mai bine și cu cei din jur, având atât teorie, cât și practică, oameni noi și faini de la care poți avea multe aha-uri, într-o locație frumoasă, care oferă hrană și sufletului.
A. N.
Locația e faină. Mâncarea și oamenii sunt faini. Tot pachetul e fain. Am apreciat foarte mult programul, dedicarea și minuțiozitatea cu care a fost organizat totul.
Vrei să faci ceva valoros pentru tine? Mergi să te bucuri de o comunitate faină și să-ți încarci bateriile.
R.L
Cum a fost? (într-un minut)
Participanții la Tabăra din mai 2025
Focul de Tabără
Seara de Boardgames - Avalon
Prăjituri făcute de casă
Un mic dejun copios
Întrebări Frecvente
Da, la pensiunea "Conacul Șimionean" se poate achita și cu tichete de vacanță. Doar te rog să mă anunți.
Bineînțeles. Anunță-mă care sunt preferințele tale alimentare, ca să pot vorbi cu gazda de la pensiune și să-ți pregătească meniul potrivit.
Sigur! Poți veni liniștit - în prima zi vom trece prin noțiunile de bază, astfel încât să-ți fie ușor să înțelegi și să practici alături de ceilalți participanți, indiferent de experiența anterioară a fiecăruia.