29-31 august 2025
Tabăra "Girafe în familie" (ediția 1)
3 zile de Comunicare Nonviolentă pentru părinți și preadolescenți (9-13 ani)
Trăim într-o perioadă în care totul merge pe repede-înainte
Suntem conectați la tot ce se întâmplă în lume – știri, notificări, deadline-uri – dar tot mai deconectați de la noi înșine.
Când nu mai știm ce simțim, ce vrem sau ce ne face bine, ne pierdem busola interioară. Începem să funcționăm pe pilot automat. Relațiile devin tensionate sau goale și viața trece pe lângă noi.
Această tabără este o pauză conștientă de recalibrare a busolei interioare.
- Un spațiu în care să te reconectezi cu tine și cu ce e viu în tine.
- Un spațiu în care să fii ascultat(ă), văzut(ă) și susținut(ă).
- Un spațiu în care să vezi clar, să simți și să alegi din nou cu claritate.
Este pentru tine, chiar dacă nu știi încă Girafeză
Pregătește-te pentru...
- 6 ateliere practice de Girafeză, ghidate cu blândețe, fermitate și joacă
- 3 zile de conectare cu propria persoană, cu oameni faini și cu natura.
- 2 seri de socializare și relaxare prin muzică și boardgames.
- 1 locație aproape de natură, cu iarbă verde în curte și mâncare gătită din suflet.
Vei descoperi...
Prin puterea empatiei, te vei împrieteni cu emoțiile tale și vei descifra mesajele acestora, pentru a-ți aduce mai multă împăcare cu propria persoană și încredere în a comunica cu cei din jur!
Cum să te reconectezi cu tine însuți/însăți
Te vei putea conecta cu sinceritate la ceea ce este cu adevărat important pentru tine, acordându-ți timp pentru introspecție și găsirea soluțiilor reale.
Cum să-ți păstrezi calmul când în jurul tău e agitație
Vei descoperi practic cum să te împrietenești cu emoțiile tale și ce se află în spatele lor, astfel încât să poți răspunde mai echilibrat în situații tensionate, ținând cont și de nevoile tale și de ale celorlati.
Cum să-ți îmbunătățești comunicarea și relațiile
Vei învăța să te asculți pe tine, ca apoi să exprimi ce simți și ce ai nevoie într-un mod autentic și empatic, și astfel să-ți poți transforma dialogul interior și relațiile cu cei dragi.
O experiență practică și interactivă
Nu doar că vei învăța lucruri noi, dar le vei trăi pe propria ta piele, prin exerciții, jocuri, introspecții și împărtășiri.
Programul, pe zile
Ziua 1 (vineri, 29 august)
15:00 - 16:00 - Primirea Participanților
16:00 - 17:30 - Deschiderea oficială - Girafele se întâlnesc
17:30 - 18:30 - Cină
18:30 - 20:00 - Atelier 1: Primii pași în Girafeză
20:00 - 22:30 - Socializare și Boardgames
Ziua 2 (sâmbătă, 30 august)
07:30 - 08:30 - Înviorarea de dimineață (opțional)
08:30 - 09:30 - Mic dejun
09:30 - 11:30 - Atelier 2: Cere cu empatie și eficiență
11:30 - 11:45 - Pauză
11:45 - 13:45 - Atelier 3: Împacă-te cu tine însăți/însuți
13:45 - 15:30 - Prânz + pauză
15:30 - 19:00 - Atelier 4: Ascultă empatic - cu tot corpul, mintea și sufletul
19:00 - 20:00 - Cină
20:00 - 22:30 - Foc de tabără cu chitară + boardgames
Ziua 3 (duminică, 31 august)
07:30 - 08:30 - Înviorarea de dimineață (opțional)
08:30 - 09:30 - Mic dejun
09:30 - 11:30 - Atelier 5: Vorbește cu empatie cu ceilalți
11:30 - 11:45 - Pauză
11:45 - 13:45 - Atelier 6: Apreciază ce îți îmbogățește viața
13:45 - 15:00 - Prânz
15:00 - Încheierea Taberei-ului și Plecarea Participanților
Cine va fi ghidul tău?
Eu sunt Nadia Comanici, am 39 de ani și, deși nu sunt rudă cu celebra gimnastă, mă pricep la flexibilitatea mentală și emoțională. Sunt trainer de peste 15 ani, NLP Master și Facilitator de Comunicare Nonviolentă. Dar nu am fost mereu așa...
Acum 10 ani căutam ceva, fără să știu ce anume. Aveam un job fain, prieteni mulți, dar simțeam că lipsește ceva. Deși păream calmă, emoțiile intense mă copleșeau, ducând la neînțelegeri cu cei dragi. Îmi promiteam să fiu mai răbdătoare, dar scenariul se repeta. Ai pățit și tu asta?
Am început să caut soluții: terapie, cursuri, workshopuri. Într-un curs de NLP, într-o meditație ghidată, m-am privit prin ochii cuiva care mă iubește cu adevărat. Atunci am realizat că, deși credeam că mă iubesc, eram departe de asta.
Mi-am scris o scrisoare, promițându-mi să învăț să mă iubesc și să devin prietena mea cea mai bună. Tot căutând, am descoperit Girafeza (sau Comunicarea Nonviolentă, cum îi zic alții), care m-a ajutat să-mi ofer empatie și să stau cu emoțiile mele, ascultându-le mesajul.
Cu rezervoarele de empatie umplute, am putut înțelege și nevoile celor din jur. Am înțeles că „tot ceea ce facem este pentru a împlini o nevoie,” iar cu puțină creativitate, pot găsi soluții pentru provocările mele.
Pentru mine a fost un drum greu, dar vreau să-ți împărtășesc ce am descoperit, ca să-ți fie mai ușor să îți îmbunătățești relațiile cu iubire și autenticitate, fără să te pierzi pe tine.
Costuri
Vino fără griji: cazarea, mâncarea și atelierele sunt incluse la pachet - și chiar sunt foarte bune.
Plus un "goodie bag" cu materiale pe care să le folosești pe parcursul taberei și le iei cu tine acasă.
Dacă vin singur
1 persoană - Early Bird (până pe 1 iunie)
1500 lei*
După 1 iunie, pretul va crește la 1800 lei
Dacă vin cu partenerul / un prieten
2 persoane - Early bird (Până pe 1 iunie)
2700 lei
După 1 iunie, pretul va crește la 3300 lei
*Dacă se înscrie cel puțin 1 persoană din partea ta la Cursul de Girafeză, beneficiezi de un discount de 300 de lei.
Te alături?
Întrebări Frecvente
Da, la pensiunea "Conacul Șimionean" se poate achita și cu tichete de vacanță. Doar te rog să mă anunți.
Bineînțeles. Anunță-mă care sunt preferințele tale alimentare, ca să pot vorbi cu gazda de la pensiune și să-ți pregătească meniul potrivit.
Sigur! Poți veni liniștit - în prima zi vom trece prin noțiunile de bază, astfel încât să-ți fie ușor să înțelegi și să practici alături de ceilalți participanți, indiferent de experiența anterioară a fiecăruia.