Tabăra de Girafeză
"Reconectează-te cu adevărat la tine"
(25-27 aprilie 2025)
Adu-ți împăcarea de care ai nevoie în suflet, prin 3 zile de ascultare empatică și exprimare autentică cu tine și cu cei din jur.
Pregătește-te pentru...
- 7 ateliere practice de Girafeză, ghidate de un Facilitator de Comunicare Nonviolentă
- 3 zile de conectare cu propria persoană, cu oameni faini și cu natura.
- 2 seri de socializare și relaxare prin muzică și joacă.
- 1 locație aproape de natură, cu iarbă verde în curte și mâncare gătită din suflet.
Vei descoperi...
Prin puterea empatiei, te vei împrieteni cu emoțiile tale și vei descifra mesajele acestora, pentru a-ți aduce mai multă împăcare cu propria persoană și înțelegere cu cei din jur!
O experiență practică și interactivă
Nu doar că vei învăța lucruri noi, dar le vei trăi pe propria ta piele, prin exerciții, jocuri, introspecții și împărtășiri.
Cum să te reconectezi cu tine însuți/însăți
Te vei putea conecta cu sinceritate la ceea ce este cu adevărat important pentru tine, acordându-ți timp pentru introspecție și găsirea soluțiilor reale.
Cum să-ți îmbunătățești comunicarea și relațiile
Vei învăța să exprimi ce simți și ce ai nevoie într-un mod autentic și empatic, și astfel să-ți poți transforma dialogul interior și relațiile cu cei dragi.
Cum să gestionezi emoțiile și să ai grijă de tine
Vei descoperi practic cum să te împrietenești cu emoțiile tale și ce se află în spatele lor, astfel încât să poți răspunde mai echilibrat în situații tensionate, ținând cont și de nevoile tale și de ale celorlati.
Programul, pe zile
Ziua 1 (vineri, 25 aprilie)
15:00 - 16:00 - Primirea Participanților
16:00 - 17:15 - Deschiderea oficială: Să ne cunoaștem!
17:15 - 17:30 - Pauză
17:30 - 19:00 - Atelier 1: Explorându-ne sentimentele, "de la Șacaleză la Girafeză"
19:00 - 20:00 - Cină
20:00 - 22:00 - Socializare și Boardgames
Ziua 2 (sâmbătă, 26 aprilie)
07:30 - 08:00 - Înviorarea de dimineață (opțional)
08:00 - 09:00 - Mic dejun
09:00 - 11:00 - Atelier 2: Descoperă cu empatie un om, la o plimbare în natură
11:00 - 11:15 - Pauză
11:15 - 13:15 - Atelier 3: Adu-ți împăcare în suflet, prin puterea vindecătoare a auto-empatiei
13:15 - 14:45 - Prânz + pauză
14:45 - 16:45 - Atelier 4: Cum să-ți transformi relațiile, conectându-te și comunicând din suflet
16:45 - 17:00 - Pauză
17:00 - 19:00 - Atelier 5: [Subiectul ales de participanți: relația cu mama / mâncatul emoțional / altă propunere]
19:00 - 20:00 - Cină
20:00 - 22:00 - Foc de tabără cu chitară + boardgames
Ziua 3 (duminică, 27 aprilie)
07:30 - 08:00 - Înviorarea de dimineață (opțional)
08:00 - 09:00 - Mic dejun
09:00 - 11:00 - Atelier 6: Activează-ți creativitatea pentru a găsi strategii noi
11:00 - 11:15 - Pauză
11:15 - 13:15 - Atelier 7: Puterea Recunoștinței
13:15 - 14:00 - Prânz
14:00 - Încheierea Taberei-ului și Plecarea Participanților
Cine va fi ghidul tău?
Eu sunt Nadia Comanici, am 39 de ani și, deși nu sunt rudă cu celebra gimnastă, mă pricep la flexibilitatea mentală și emoțională. Sunt trainer de peste 15 ani, NLP Master și Facilitator de Comunicare Nonviolentă. Dar nu am fost mereu așa...
Acum 10 ani căutam ceva, fără să știu ce anume. Aveam un job fain, prieteni mulți, dar simțeam că lipsește ceva. Deși păream calmă, emoțiile intense mă copleșeau, ducând la neînțelegeri cu cei dragi. Îmi promiteam să fiu mai răbdătoare, dar scenariul se repeta. Ai pățit și tu asta?
Am început să caut soluții: terapie, cursuri, workshopuri. Într-un curs de NLP, într-o meditație ghidată, m-am privit prin ochii cuiva care mă iubește cu adevărat. Atunci am realizat că, deși credeam că mă iubesc, eram departe de asta.
Mi-am scris o scrisoare, promițându-mi să învăț să mă iubesc și să devin prietena mea cea mai bună. Tot căutând, am descoperit Girafeza (sau Comunicarea Nonviolentă, cum îi zic alții), care m-a ajutat să-mi ofer empatie și să stau cu emoțiile mele, ascultându-le mesajul.
Cu rezervoarele de empatie umplute, am putut înțelege și nevoile celor din jur. Am înțeles că „tot ceea ce facem este pentru a împlini o nevoie,” iar cu puțină creativitate, pot găsi soluții pentru provocările mele.
Pentru mine a fost un drum greu, dar vreau să-ți împărtășesc ce am descoperit, ca să-ți fie mai ușor să îți îmbunătățești relațiile cu iubire și autenticitate, fără să te pierzi pe tine.
Costuri
Vino fără griji: cazarea, mâncarea și atelierele sunt incluse la pachet.
Early Bird (până pe 20 martie)
1200 lei*
Dacă ești hotărât, ai un discount de 200 lei din prețul normal.
pret normal (După 20 martie)
1400 lei*
Nu e păcăleală, reducerea nu mai e valabilă după 20 martie!
*Dacă se înscrie cel puțin 1 persoană din partea ta la Cursul de Girafeză sau în Tabără, mai beneficiezi de un discount de 200 de lei.
Te alături?
Întrebări Frecvente
Da, la pensiunea "Conacul Șimionean" se poate achita și cu tichete de vacanță. Doar te rog să mă anunți.
Bineînțeles. Anunță-mă care sunt preferințele tale alimentare, ca să pot vorbi cu gazda de la pensiune și să-ți pregătească meniul potrivit.
Sigur! Poți veni liniștit - în prima zi vom trece prin noțiunile de bază, astfel încât să-ți fie ușor să înțelegi și să practici alături de ceilalți participanți, indiferent de experiența anterioară a fiecăruia.