Nadia Comanici

Cursul Online

"Împacă-te cu Tine"

O serie de 5 episoade video, care te vor ajuta să descoperi ce se află în spatele gândurilor critice și conflictelor tale interioare și cum poți face pace între mintea și inima ta, cu blândețe, fermitate și joacă.

Subiectele, pe episoade

Episodul 1: Cum se apar conflictele interioare și cum te poate ajuta Comunicarea Nonviolentă?
Episodul 2: Tradu auto-critica în observații, pentru a te înțelege mai bine
Episodul 3: Stai la o discuție sinceră cu emoțiile tale
Episodul 4: Descoperă ce nevoi are fiecare parte din conflictul tău interior
Episodul 5: Găsește soluția care să împace ambele părți și să îți aducă liniștea interioară

Cum te va ajuta acest curs?

Mă alătur

Te vei înțelege pe tine mai bine

Vei afla de ce se activează criticul interior, pentru că de fapt el îți vrea binele, dar nu alege cel mai potrivit mod de a face asta și astfel ajungi la conflicte interioare.

Vei reuși să îți asculți emoțiile, cu calm

Îți vei putea identifica emoțiile trăite și să le asculți mesajul, căci doar numind emoția, îi va scădea intensitatea cu 46%.

Te vei conecta la adevăratele tale nevoi

Vei descoperi cum fiecare parte vrea să te ajute, doar că nu în cel mai potrivit mod. Si vei știi să traduci chiar și auto-criticile în mesajul real al nevoilor tale.

Vei descoperi cum să găsești soluții cu pace

Activând creativitatea, vei învăța o tehnică prin care să poți găsi ușor și repede soluții pentru conflictele tale interioare și astfel să te liniștești și să te bucuri de viața.

Despre mine

Ziua bună, om minunat!

Sunt Nadia Comanici și sunt trainer de peste 10 ani de zile, Master NLP, Coach și Facilitator de Comunicare Nonviolentă.

Dar în primul rând sunt om. Și eu, probabil ca și tine, am avut un critic interior puternic, care trăgea de mine să fac "tot ce trebuia" până la epuizare. În același timp, era o parte din mine care voia să facă și altceva, dar tot lăsa de la sine, în favoarea lui "trebuie".

Si acest conflict interior aduna multă frustrare și furie în mine, pe care atunci nu știam cum să le exprim sau să le gestionez decât să tac, pentru că am fost învățată că "nu e frumos să fac urât", ci dimpotrivă, ca "trebuie să fiu cuminte și de treabă".

Doar că aceste emoții nu dispăreau, chiar dacă le băgam sub preș - ajunsesem să mă doară capul și să fac crize de fiere o dată la câteva săptămâni. Practic, tot ce nu exprimam, se exprima în în corpul meu și din acel conflict interior eu ieșeam cea mai pierdută, stând la pat și fiindu-mi rău.

Până când, la un moment dat am început să stau de vorbă cu emoțiile mele, cu acești "curieri insistenți" care vor să îmi transmită un mesaj. Si începând să descifrez mesajele părților din conflictul interior, s-a detensionat și lumea mea interioară. Apoi, cu joacă și curiozitate am putut găsi soluții care să fie win-win și să ies câștigată și împăcată.

Nu mai fac crize de fiere de ani de zile, am învățat cum să mă ascult și să mă exprim fără a face rău celorlalți și nici mie. Și vreau să te învăț și pe tine, cum poți să-ți transformi dialogul interior pentru a obține pacea mult dorită dintre mintea și inima ta și să te bucuri de viața pe care o ai!