Nadia Comanici
Workshop Gratuit Fizic (în Brașov)
"Ascultarea Empatică în practică"
Vrei să afli ce te împiedică să asculți activ conversațiile cu ceilalți, pentru a fii prezent și a le arăta empatic că îi auzi și îi înțelegi cu adevărat?
Vino la un workshop gratuit prin care să descoperi cum poți fii mai empatic în relațiile cu cei din jur și cu propria persoană - practic, nu doar teoretic.
18 feb 2025
18:30-21:00
Mai sunt
You missed out!
De ce aș veni la acest workshop?
Te-ai întrebat vreodată:
- de ce uneori îți este greu să asculți cu adevărat?
- ce te împiedică să fii pe deplin prezent și empatic în conversații?
- cum ai putea să le arăți celorlalți că tu chiar îi auzi și îi înțelegi?
Hai să descoperim împreună răspunsurile la aceste întrebări într-un workshop foarte practic, în care vei avea ocazia să:
- înțelegi obstacolele care blochează ascultarea activă și empatia
- exersezi strategii practice pentru a fi mai prezent în discuții
- descoperi cum să creezi o conexiune autentică prin ascultare empatică și parafrazare.
Pentru cine este acest workshop?
- Pentru oricine dorește să-și îmbunătățească relațiile personale și profesionale, să comunice mai eficient și să asculte cu adevărat, indiferent de context.
Cum te va ajuta acest workshop?
Vei înțelege ce este și ce nu este empatia
Și nu doar teoretic, ci și practic, vei avea ocazia să asculți empatic și să fii ascultat empatic. Pentru că oricât aș explica rațional, empatia se simte.
Vei învăța diferența dintre empatie, simpatie și milă
O să descoperi care sunt cele mai comune moduri prin care credem că suntem empatici, dar de fapt chiar blocăm empatia.
Vei descoperi cum să te asiguri că ce ai înțeles este corect
Folosind parafrazarea, vei experimenta cum e să asculți activ și apoi să transmiți ce ai înțeles tu. Și invers.
Vei afla cum să te conectezi cu ceilalți fără a întrerupe
Vei descoperi ce alternative ai la a da sfaturi sau a interveni cu întrebări și replici critice, ca să te poți comunica empatic.
Despre mine
Eu sunt Nadia Comanici, am 39 de ani și, deși nu sunt rudă cu celebra gimnastă, mă pricep la flexibilitatea mentală și emoțională. Sunt trainer de peste 15 ani, NLP Master și Facilitator de Comunicare Nonviolentă. Dar nu am fost mereu așa...
Acum 10 ani căutam ceva, fără să știu ce anume. Aveam un job fain, prieteni mulți, dar simțeam că lipsește ceva. Deși păream calmă, emoțiile intense mă copleșeau, ducând la neînțelegeri cu cei dragi. Îmi promiteam să fiu mai răbdătoare, dar scenariul se repeta. Ai pățit și tu asta?
Am început să caut soluții: terapie, cursuri, workshopuri. Într-un curs de NLP, într-o meditație ghidată, m-am privit prin ochii cuiva care mă iubește cu adevărat. Atunci am realizat că, deși credeam că mă iubesc, eram departe de asta.
Mi-am scris o scrisoare, promițându-mi să învăț să mă iubesc și să devin prietena mea cea mai bună. Tot căutând, am descoperit Comunicarea Nonviolentă, care m-a ajutat să-mi ofer empatie și să stau cu emoțiile mele, ascultându-le mesajul.
Cu rezervoarele de empatie umplute, am putut înțelege și nevoile celor din jur. Am înțeles că „tot ceea ce facem este pentru a împlini o nevoie,” iar cu puțină creativitate, pot găsi soluții pentru provocările mele.
Pentru mine a fost un drum greu, dar vreau să-ți împărtășesc ce am descoperit, ca să-ți fie mai ușor să îți îmbunătățești relațiile cu iubire și autenticitate, fără să te pierzi pe tine.