Nadia Comanici
Workshop Gratuit Online
"Reconectează-te cu Mama"
Vrei să afli cum poți să vorbești cu mama ta, fără să-ți pierzi calmul sau să-ți reprimi emoțiile și nevoile?
Vino la un workshop online, gratuit și practic, la care vei învăța care sunt primii pași spre reconectarea autentică cu mama ta.
01 mai 2025
18:30-20:30
Mai sunt
You missed out!
Ți s-a întâmplat să pleci de la mama un pachet de nervi?
- Fie că televizorul se aude mai tare decât conversația voastră
- Fie că vorbește peste tine sau te întreabă aceleași lucruri de atâtea ori
- Sau pur și simplu... simți că nu ești auzită, înțeleasă sau respectată...
Probabil că știi teoria – „ar trebui să fiu mai blândă”, „ar trebui să am mai multă răbdare” – dar în realitate... deși încerci să fii de treabă, acumulezi frustrare până când răbufnești - te enervezi, ridici vocea și tot tu ești cea care pleacă cu sufletul greu și regreți apoi ce ai zis.
Și culmea... toate astea când de fapt tot ce ți-ai dori e să vă înțelegeți și vă auziți una pe cealaltă.
Acest workshop este pentru tine dacă
- vrei să îți păstrezi calmul și prezența atunci când îți "apasă butoanele"
- ai obosit să „te porți frumos” doar ca să eviți conflictele
- pe de altă parte, ai vrea o relație reală și sinceră, în care amândouă să vă simțiți văzute și auzite
Să vă bucurați cu adevărat de timpul pe care îl mai aveți împreună – fără frustrări, fără reproșuri, fără vină.
Vino să îți iei puterea înapoi
Cu blândețe, fermitate și joacă - relația cu mama nu trebuie să fie perfectă. Dar poate fi mai blândă, mai empatică, mai conectată.
Cum te va ajuta acest workshop?
Vei afla care sunt nevoile tale și ce poți face pentru ele
Ce variante ai pentru a-ți împlini nevoile într-un mod realist, fără să ceri imposibilul de la ea (sau de la tine)
Cum să te exprimi autentic, fără să te pierzi sau să rănești
Făcând primul pas spre împăcare, ieșind din spirala sacrificiului și a reprimării.
Cum să-ți gestionezi emoțiile intense
Ca să ajungi din ce în ce mai rar la scenariul „buton-apăsat → explozie → vinovăție” și să te recuperezi mult mai repede.
Cum să traduci dincolo de cuvintele mamei tale
Descoperind ce se ascunde de fapt în spatele reacțiilor și cuvintelor ei.
Despre mine
Eu sunt Nadia Comanici, am 39 de ani și, deși nu sunt rudă cu celebra gimnastă, mă pricep la flexibilitatea mentală și emoțională. Sunt trainer de peste 15 ani, NLP Master și Facilitator de Comunicare Nonviolentă. Dar nu am fost mereu așa...
Ani de zile relația cu mama mea m-a provocat. Aveam impresia că orice aș zice, nu mă aude. Că orice îi spun "ea știe mai bine" și își dă cu părerea. Pe scurt, că nu mă apreciază pentru ceea ce sunt cu adevărat.
De fiecare dată când mergeam în vizită, ajungeam să mă enervez din tot felul de replici și până la urmă plecam val-vârtej de la ea, aruncând cu acuze și cuvinte grele. Apoi mă simțeam vinovată, că la câte știu, ar cam trebui să mă port altfel. Dar nu îmi ieșea.
Oricâte știam, ceea ce lipsea era practica. Mi-a luat ceva vreme până când am reușit să mă aud eu pe mine. Să mă văd eu pe mine, cu durerile și provocările mele.
Și apoi, cu rezervoarele mele de empatie umplute, am putut vedea și durerea mamei. Am putut vedea că de fapt eram două femei care țineau enorm de mult una la cealaltă și nu știau cum să se exprime, astfel încât să audă și cealalță acest lucru.
Pentru mine a fost un drum greu și anevoios, dar cred că poate fi mai simplu și mai ușor. De aceea vreau să împărtășesc din ceea ce a transformat relația cu mama de la frustrare și corvoadă la comunicare și bucurie. Pentru că se poate.
Alătură-te workshopului gratuit
"Reconectează-te cu Mama"
Joi, 01 mai, 18:30-20:30 (ora României)